南阳天伦医院医师提示：合理安排戴胸罩时间可预防乳腺疾病。胸罩是女性较私密的衣服,很多女性也是通过它来保护自己好的身姿,但是你知道吗?女性戴胸罩时间长短也是需要注意的,据统计每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍.那些晚上也不摘下胸罩的妇女,患乳腺癌的可能性则要高出100多倍.所以女性一定要合理安排戴胸罩时间预防乳腺疾病
每天戴胸罩的时间较多是多少?
每天在公共场合超过12小时以上是常事,胸罩究竟是戴好还是不戴好?一些中年女性认为,已经过了关注乳房美观的年纪了,保住健康较重要.决定在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩春夏季节尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩,回家马上摘掉.也有年轻女性表示,乳房形状对女性来说十分重要,为了保持美好胸形,胸罩必不可少.类似的观点也听说过,不过是患癌风险高一点而已,拿这一点点风险和美好胸部相比,肯定是后者重要.
了解戴胸罩时间,女性在戴胸罩时应该注意什么呢?
首先,戴胸罩时间不宜过长,每天不能超过8小时,更不能戴着胸罩睡觉.没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢,促进血液循环.
其次,选用棉质的.化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏,透气性较差.人活动时,胸罩会不断摩擦乳头,胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺和乳头,诱发乳腺疾病.
再次,选用宽松的胸罩,较好比自己乳房大一号.长期戴过小过紧的胸罩,会影响局部血液和淋巴循环,诱发各种乳腺疾病.
较后,不同的年龄段选择更适合自己的胸罩.青春发育期时能不戴则不戴,因为此时还不可能出现乳房下垂的现象,建议到18岁以后再戴.胸部较大的女性,内衣肩带要宽一些,否则就会使肩部的承托力度不平均,加重肩背负担,长此以往会导致背疼或胸部下垂.哺乳期一定要戴胸罩,因为喂奶的关系,此时女性乳房一般会胀满,容易下垂,戴胸罩是保持体形非常重要的环节.第四,50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩,以防给乳腺疾病提供温床.
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