乳腺增生很痛不敢碰怎么办？南阳天伦医院看乳腺方面专业吗？

　　南阳天伦医院分析乳腺增生造成乳房疼痛可以到正规医院乳腺外科就诊，完善相关检查排除其他乳腺疾病，遵医嘱进行相关治疗。乳腺增生的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、手术治疗等，日常生活也要加强生活护理，从饮食、作息、运动等方式调节稳定内分泌书水平。

　　养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，不抽烟不酗酒，学会自我调节情绪，必要时可以在医生指导下进行心理治疗。坚持体育锻炼，适度运动有稳定内分泌水平的作用。科学饮食优化膳食结构，适当提高蔬菜水果粗粮的食入，饮食以低糖低脂为原则，控制热量摄入。