乳腺增生乳房疼痛怎么办？南阳乳腺病医院哪家比较好？

　　南阳乳腺病医院分析乳腺增生乳房疼痛，要避免刺激性的食物，多吃高纤维的食物，保持大便的通畅，有助于缓解疼痛。如果疼痛无法缓解，可以遵医嘱服止痛药。如果乳房疼痛厉害，要及时去医院检查，了解病情的进展情况，还要排除乳腺癌，然后在医生指导下治疗。

　　保持舒畅的心情，少生闷气少发脾气，心情不好时多调节，可以听听歌，去户外走走。少吃高脂肪的食物，少吃甜食，不吃过多雌激素高的食物，饮食清淡有营养，不抽烟不喝酒。作息时间有规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。