乳腺增生是否可吃豆类？南阳天伦医院做乳腺检查好不好？

　　南阳天伦医院提醒：乳腺增生的患者最好少吃豆类食品。乳腺增生主要受到激素的影响，主要是雌激素的作用，患者会出现明显的乳腺胀痛不适，与月经周期关系密切。豆类食物中含有类黄酮的成分，类黄酮或黄酮样物质和雌激素的结构有相似的地方，具有雌激素样作用，因此为了避免对乳腺增生患者的影响，要注意少吃豆类食品，如黄豆、豆腐、豆浆、豆皮等。

　　除了豆类食品以外，乳腺增生的患者对于其他可能影响雌激素分泌的食品也需要引起重视，比如高糖、高脂肪、高蛋白质、辛辣刺激的食物等。长期食用此类食物，容易导致患者体重增加，使脂肪含量过高，会直接刺激人体内分泌系统，导致雌激素分泌过多，造成乳腺增生患者病情较重，甚至出现恶变等。患者应该选择富含有维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜，可以维持内分泌系统的稳定，对于稳定乳腺的健康状态有较好的作用。

　　除了饮食对乳腺增生可能造成影响以外，日常生活中患者还应该注意避免剧烈的情绪变化，例如避免长期处于生气、抑郁的情绪中，避免烦躁不安的状态等。应规律生活，不熬夜、不抽烟、不喝酒，可适当参加体育锻炼。