乳腺增生还能吃核桃吗？南阳乳腺病研究所排名好的是哪个？

　　南阳乳腺病研究所分析：出现乳腺增生的女性是可以吃核桃的，并不会影响身体健康，而且核桃有丰富的蛋白质，能够补充体内所需的营养，乳腺增生患者，平时饮食要低脂、低糖，尽可能地多补充维生素，微量元素，矿物质等。

　　乳腺增生症是由于内分泌功能紊乱，导致雌激素水平升高，从而出现乳房肿块、疼痛等症状。核桃中含有氨基酸、不饱和脂肪酸、胡萝卜素以及维生素等营养物质。乳腺增生症患者适量吃核桃，不仅可以补充机体所需的营养，而且也不会影响体内的激素分泌，所以可以适量吃核桃。

　　由于核桃含有一定的脂肪，不建议过量进食，以免出现消化不良的情况。同时，存在肥胖、高脂血症的患者也需慎食，以免出现加重肥胖或导致血脂升高的情况。此外，对核桃过敏的人群，也不建议进食，否则会引起皮肤过敏、呼吸困难等症状。乳腺增生症患者在日常生活中，应注意规律作息，保证饮食均衡摄入，同时适当地运动锻炼，避免过度劳累，有利于改善内分泌失调的情况。