【乳房保养】孕妇做好7件事让你免受乳腺疾病困扰

　　乳房对于女性来说是极为重要的，尤其是对于刚生产的女性，当宝宝出生后，妈妈就得面临着母乳喂养，所以乳房的护理是很重要的。只有在怀孕期间做好乳房的护理，才能宝宝出生后能顺利地进行母乳喂养。那么孕妇乳房保养怎么做?下面南阳乳腺病医院医师来详细解释。

　　1、清洗

　　每天用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。

　　同时经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，能预防产后乳头皮肤破裂。

　　2、热敷

　　用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷，可以软化因乳腺增大出现的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。

　　3、按摩

　　用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1～3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次左右。

　　每天坚持按摩能乳腺管畅通，促进乳房发育。

　　4、养护

　　用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行按摩。

　　重点是乳头，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，充分滋润乳头皮肤，可以使乳头皮肤变得强韧，预防哺乳时容易皲裂。但要预防刺激过度引起宫缩。

　　5、慎用香皂洗乳房

　　有医学医师指出，妇女在怀孕期间，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。

　　如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。因此，保持乳房局部的卫生，较好选择温开水清洗。

　　6、带适合的乳罩

　　如果你感到乳罩又小了的话，就要再次更换一个合适的，它对于乳房的支撑，可以减少重力对于乳房韧带的牵拉。

　　特别是当你做一些孕期运动的时候，如孕妇操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。

　　7、内衣要选好

　　孕妇尽量不要穿化纤类或羊毛类内衣，内衣要单独手洗，预防纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管，久而久之造成乳腺堵塞而影响产后哺乳。

　　温馨提示：以上就是南阳乳腺病医院医师对孕妇乳房保养工作的介绍，希望大家能够明白。有过流产史、早产史等症状的孕妇要尽量预防对乳头的刺激，刺激乳头容易引起宫缩而导致再次流产。如果想了解更多乳房知识，欢迎咨询在线医师。