乳房疼痛怎么改善

　　乳房疼痛是很多女性朋友都会遇到的问题，出现这种情况一定要及早去医院检查到底是什么原因，才能对症治疗，此外还有一些方法可以改善乳房疼痛，那么乳房疼痛怎么改善?南阳天伦医院乳腺医师对此作出了解答。

　　乳房对女性的重要性是无法替代的，健康乳房能够彰显女性的魅力。很多女性对乳腺知识并不是很了解，出现问题后不知所措，医师表示女性出现了乳房疼痛需要注意以下几种情况：

　　1、不吃高盐分食物：研究表明高盐食物容易使女性乳房胀大，特别是女性在月经来前的7—1，本身就容易因为乳腺增生而发生疼痛，高盐分食物会加重疼痛的反应，因此应该尽量预防食用含盐过高的食物。《《《《医师24小时在线，点击向医师咨询》》》》

　　2、经常按摩乳房：经常给乳房按摩或者用热毛巾热敷乳房，可以使过量的体液回到淋巴系统。在进行按摩时，沿着乳房表面旋转手指，大约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起。《《《《还不清楚?我要咨询医师》》》》

　　3、预防利尿剂：虽然利尿剂可以帮助排放体内的液体，使乳房不再肿胀。但过度使用利尿剂的话会导致体内钾的流失，破坏电解质平衡，影响葡萄糖形成，对女性乳房健康是不利的。《《《眼睛看累了?文章难理解?点击直接与医师沟通，为你解答疑问!》》》

　　4、补充维生素：女性平时应该尽量多吃含有维生素的食物，特别是维生素B群的食物。此外要少吃人造奶油，奶油中的氢化脂肪会干扰体内必需脂肪酸的转化能力，抑制女性催乳激素的产生。对于过度肥胖的女性朋友来说，减肥有助于缓解乳房肿痛。《《《《还有疑问?点击咨询，医师在线解答，更加方便快捷》》》》

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